体验戏剧(2019年暑假)

—— 2019-8-1 14:41:17

体验戏剧|认识那个隐藏的自己


因为组织小橡树戏剧社的原因,这几年接触了不少戏剧方面的培训。

然而,这一次,借了小橡树教师暑期培训的光,跟Galli戏剧感受了一次不一样的戏剧体验课。

以前的培训都偏重于戏剧呈现,这一次,更偏重利用戏剧这种方式,让参与者从心理层面更深入地认识自己、接纳自己。

戏剧是种奇妙的语言,一方面是说给观众的,另一方面也是说给自己的。

指导高老师说:“每个人心里都有一些自己不太能接纳的侧面,如果压抑它们,不让它们的力量释放出来,就会同时抑制这些侧面的积极性。

所以找到自己不愿意接纳的侧面,感受它们,并且接纳它们,让自己更放松和舒展。”

这些侧面包括:骄傲、吝啬、软弱、暴燥、感情用事、懒惰、爱传闲话,每个侧面都是负能量满满。

从理智的层面,我会本能地排斥每一个侧面,但仅仅依靠头脑得出的结论其实有很大的误区,戏剧体验妙就妙在这里:它会让你的身体和感受说话。

在热身活动之后,是一个“雕塑师”的游戏环节,老师请我们把自己的同伴雕塑成一件作品,并且使这件作品契合老师提到的那几个侧面(每个侧面都非常形象地被描述成一个一个暗室小孩)。

当时我脑海中呈现的画面,是一个睡不醒的小人儿,躺在床上,多么地惬意舒服。老师放起了音乐,要求大家伴随音乐的节奏舞动起来。闭上眼睛,我尽情地享受音乐的情绪,刚好让疲惫的身体放松放松。高老师轻柔地用语言引导着一个又一个情境,我们从一个角色转换到另一个角色。

高老师说:“现在,你们是沉到深深海底的一块石头,能感受到海水在你身旁,但是你不能动。”

这不就是我最希望达到的那个状态吗?懒洋洋地躺着,又舒服,又安静。可是突然,眼睛里充满了眼泪,我仿佛体会到那块石头的悲哀:它看着自己的爱人在大海中苦苦地找寻自己却不能发声、看着大鱼攻击小鱼也不能干涉……

音乐停止,我依旧沉浸在这种感受里,原来我不能享受这样的宁静。

呈现在舞台上的戏剧,能让观众找寻那个隐藏的自己,而Galli戏剧的这种体验,是让参与者找寻自己。

想起小橡树当初决定做戏剧教育,就是让学生释放天性,用各种形式和手段,让他们接触内在那个最真实的自己。

和小橡树的老师们一起参加培训也是很有意思的体验。老师们彼此信任,非常坦诚,能让置身其中的人觉得安全。

下午,大家分组排演戏剧片段,只有二十分钟的准备时间,可是一出一出的戏剧创作,实在是太精彩了。

这群又有才华、又饱含温情的年轻人真是太让人喜欢了!

我们每个人都不该是一座孤岛,被那个隐藏的自己挟制住;不过,当我不接纳自己的时候,如果有你接纳我,那么我就是幸福的。

喜欢这个集体!





作者简介

赞赞妈妈
2012届校友家长,喜欢戏剧,热爱舞台,和小橡树戏剧社一起成长了很多年,也参与了不少戏剧教育的培训交流,面对戏剧时充满敬畏之心。